Dlaczego warto pić kawę podczas diety?

Jeśli zawsze wybieramy kawę słodzoną cukrem, z tłustym mlekiem, to wówczas rzeczywiście nie przysłuży się ona naszej figurze. Jednak, gdy postaramy się zmienić nawyk, picia słodzonej kawy z mlekiem, na tą słodzoną np. syropem z agawy, który to ma stosukowo niski indeks glikemiczny, oraz zrezygnujemy z mleka bądź śmietanki, kawa nie tylko będzie zdrowszym elementem dnia codziennego, ale również może wspomóc nas w walce z nadprogramowymi kilogramami! W jaki sposób?

Oto nasza, lista zalet tego magicznego czarnego napoju!

1. Pozytywnie wpływa na pracę wątroby: Być może ciężko w to uwierzyć, ale kawa nie tylko, chroni naszą wątrobę przed nowotworem tego organu ale również pomaga zapobiegać marskości wątroby, wypijając 4 filiżanki czarnej kawy dziennie, możemy zmniejszyć ryzyko marskości wątroby aż do 80 %! Niesamowite, prawda?

2. Chroni przed chorobą Parckinsona: To schorzenie układu nerwowego, na które w dalszym ciągu nie odkryto skutecznego lekarstwa. Naukowcy odkryli, iż kofeina zawarta w kawie, pomaga, chronić nas przed tą chorobą. Pijąc regularnie ten gorący napój, kofeina może ochronić nas nawet o 60 % Warto więc zachęcać również rodziców do picia kawy!

3. Dodaje energii: Powodem, dla którego wielu z nas z samego rana sięga po kawę, jest jej zbawienny wpływ, na poziom naszej energii. Okazuje się jednak, że kawa nie tylko dodaje energii o poranku, ale również może pozytywnie wpłynąć na nasze życie seksualne, wpływa również pozytywnie na męską płodność! Kawa w łóżku w sobotni poranek, nigdy nie smakowała tak dobrze!

4. Zwiększa wytrzymałość podczas treningu: Kto by się tego spodziewał?! Okazuje się, że osoby regularnie trenujące, oraz pijace chociażby jedną filiżankę czarnej kawy dziennie, są bardziej wytrzymałe podczas wysiłku fizycznego. Dodatkowo jeśli napijemy się jej przed treningiem, pomoże uniknąć uczucia wyczerpania po treningu!

5. Pomaga spalać tłuszcz: Najważniejszy argument, gdy mowa o sylwetce! Kofeina pomaga spalać tkankę tłuszczową, przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej nawet 0 20 %, dlatego jest naturalnym sposobem na wsparcie procesu odchudzania! 

My w SpokoBOX Catering dietetyczny, uwielbiamy kawę i nie wyobrażamy sobie bez niej poranka!