Sobota, 29 kwietnia 2017r. Hugona, Piotra, Roberty
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Witamina B 7, która zadba o włosy i skórę

Mroźne poranki, zimowe wieczory i włączone kaloryfery….uroki zimy, potrafią nie tylko negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, ale również na stan naszych włosów i skóry. Odżywki, kremy, maski, czy bazy pod makijaż, mogą polepszyć nasz wygląd. Jednak tylko z zewnątrz, i niestety nie na stałe.
Odpowiednia dieta również jest trudna, ponieważ w zimę ciężko o bogactwo owoców i warzyw, które rosły i dojrzewały pod pięknym słońce. Witaminę B 7, częściej określamy, jako biotynę. Jednak ta nazwa również nie jest jedynym określeniem dla danej witaminy.

Początkowo określano ją jako witaminę H od ang.: słowa: „haut”, które oznacza - naskórek. Aktualne kanony piękna ukazują płeć piękną z burzą zadbanych, lśniących i długich włosów, co spowodowało, że na półkach aptek możemy znaleźć coraz więcej suplementów diety, które mają przyspieszyć wzrost włosów oraz je zagęścić.

Tak naprawdę najlepsze, co możemy zrobić to zainwestować nie w suplementy, ale w zdrową i zbilansowaną dietę!

Gdzie możemy znaleźć witaminę B 7?

- w wątrobie
- w mące sojowej
- w orzechach włoskich i ziemnych
- w grzybach
- brązowym ryżu
- w produktach pełnoziarnistych czy szpinaku

Niedobory biotyny mogą objawić się również w innej formie między innymi: nerwowością, cierpnięciem stóp i dłoni, nudnościami, wyższym poziomem cholesterolu we krwi, a także pogorszeniem stanu skóry (łuszczenie się, łojotok), włosów (wypadanie, łupież, brak połysku) i paznokci (rozdwajanie się).

Warto postarać się wprowadzić opisane produkty do naszej diety, aby za kilka miesięcy cieszyć się piekną skórą, długimi lśniącymi włosami, dobrym samopoczuciem.

W sytuacji, gdy nie macie czasu samodzielnie gotować i pilnować dobranych składników, zapraszamy do nas! Zrobimy to za Was, a dostawy pysznych dań będą pod samymi drzwiami!

Zapraszamy na naszą stronę internetową: www.spokobox.eu
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 0,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Witamina B 7, która zadba o włosy i skórę
Mroźne poranki, zimowe wieczory i włączone kaloryfery….uroki zimy, potrafią nie tylko negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, ale również na stan naszych włosów i skóry. Odżywki, kremy, maski, czy bazy pod makijaż, mogą polepszyć nasz wygląd. Jednak tylko z zewnątrz, i niestety nie na stałe.
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 

Wasze Komentarze

Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera

 
zapisz wypisz

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj
Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Copyright © 2017 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe