Wtorek, 22 sierpnia 2017r. Cezarego, Marii, Zygfryda
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Co to jest dobry seks? Durex odpowiada

Dobry seks - czyli jaki? Na temat sztuki miłosnej powstało wiele książek. Tymczasem to, co sprawia nam największą przyjemność podczas zbliżeń, jest kwestią indywidualną. Jak zatem dopasować się z partnerem? Co to znaczy być dobrym w łóżku i czy da się mieć dobry seks za każdym razem?
Z jak zmęczenie
Według raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) jesteśmy jednym z najbardziej zapracowanych narodów świata, a z roku na rok spędzamy coraz więcej godzin w pracy. Napięcie i przemęczenie, które towarzyszą nam na co dzień, wpływają negatywnie na naszą sprawność seksualną. Sprawiają, że szybko opadamy z sił lub całkowicie odbierają ochotę na seks.

Pierwszym krokiem do spędzenia upojnej, nieprzespanej nocy jest… wysypianie się. Długość i jakość snu mają duże znaczenie dla organizmu. Warto też poświęcić chwilę na relaksację, indywidualną, albo z partnerem. Może to być jogging, medytacja czy wspólne wyjście do kina. Najważniejsze to oczyścić głowę z powracających, stresujących myśli, żeby w sypialni być tu i teraz.

Mów do mnie
Clue dobrego seksu to komunikacja między partnerami. Jeśli nie odczuwasz prawdziwej satysfakcji ze zbliżeń lub widzisz, że twój partner nie jest zadowolony z tego, co robicie w sypialni – zacznijcie rozmawiać! 60% Polaków uważa, że instruowanie partnera w łóżku jest niezbędne do tego, by mogli przeżyć prawdziwą rozkosz . Potwierdzają to eksperci:

- Temat seksualności jest tematem intymnym i dla wielu osób trudnym. Wychowanie, określone wzorce kulturowe i społeczne, negatywne przekonania na temat rozmów o seksie, nieudane doświadczenia mogą zniechęcać lub utrudniać otwarcie na drugą osobę. Dla budowania prawdziwej bliskości i intymności ważne jest pokonanie wstydu – mówi Izabela Jąderek, seksuolog, terapeuta, ekspert marki Durex.

Przełam rutynę
Cichym zabójcą udanego seksu jest rutyna. Uczymy się pewnych ruchów, pozycji i dotyku, bezwiednie powtarzając stały repertuar. Dobrze wiedzieć, co się lubi, ale brak urozmaiceń sprawia, że po pewnym czasie seks staje się mechaniczną czynnością. Żeby znów poczuć płomienne pożądanie, pary, szczególnie z dłuższym stażem, powinny pomyśleć o wprowadzeniu nowości do sypialni.

Nowe pozycje seksualne, nowe techniki i pieszczoty ciała, żele intymne, a może gadżety erotyczne? Macie pełen wachlarz możliwości. Zacznijcie od dodania pikanterii grze wstępnej. Podczas eksperymentowania doskonale sprawdzi się np. nakładka wibracyjna Durex zaprojektowana tak, by dostarczyć obojgu partnerom 20 minut wibrującej przyjemności. Panie znacznie rzadziej niż panowie doświadczają orgazmów, dlatego przed wielkim finałem warto sięgnąć po coś, co ułatwi jej osiągnięcie prawdziwej rozkoszy.

Kilka kropel żelu stymulującego Durex Intense na łechtaczkę zwiększy jej wrażliwość na bodźce i dostarczy multisensorycznych doznań, zwiększając satysfakcję obojga partnerów.

Weź odpowiedzialność za swoją przyjemność
Jak pokazują wyniki najnowszego badania Satysfakcji Polaków z życia seksualnego przeprowadzonego na zlecenie marki Durex, 84% mężczyzn i 78% kobiet uważa, że osiągnięcie orgazmu jest ważne dla ich partnera, a 60% kobiet i 63% mężczyzn oczekuje, że ich partner za każdym razem osiągnie orgazm podczas seksu. Takie podejście rodzi często wygórowane i nieadekwatne oczekiwania. Metz i McCarthy w 2007 roku zaproponowali model „Seksu wystarczająco dobrego”, którego głównym założeniem jest odejście od nastawienia na sprawność seksualną. Zdaniem autorów, najważniejsza jest umiejętność budowania realistycznych oczekiwań wobec seksu, wzmacnianie osobistej odpowiedzialności za własne życie seksualne oraz nastawienie na wyrażanie szczerych uczuć i akceptację wizerunku własnego ciała.

- Wprowadzenie takiego modelu do sypialni, może przynosić sporo ulgi, bo nie musimy już zastanawiać się nad tym jak doprowadzić partnera do orgazmu, ale jak wspólnie zrelaksować się w łóżku, po to by razem miło spędzać czas, czerpiąc przyjemność z wzajemnej bliskości oraz pieszczot – radzi dr Daniel Cysarz, seksuolog, psychoterapeuta, ekspert marki Durex.

To tylko seks
Częstą przyczyną braku satysfakcji ze zbliżenia jest duży stopień napięcia. Żeby móc poczuć prawdziwą radość z seksu, trzeba wyzbyć się lęku, wstydu i potrzeby kontroli. Receptą na udane życie seksualne jest zarzucenie perfekcjonistycznych oczekiwań względem każdego stosunku. Zrezygnuj z zadaniowego podejścia, a skup się na doświadczaniu i relacji z partnerem. Pamiętaj… to tylko seks.
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 0,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Co to jest dobry seks? Durex odpowiada
Dobry seks - czyli jaki? Na temat sztuki miłosnej powstało wiele książek. Tymczasem to, co sprawia nam największą przyjemność podczas zbliżeń, jest kwestią indywidualną. Jak zatem dopasować się z partnerem? Co to znaczy być dobrym w łóżku i czy da się mieć dobry seks za każdym razem?
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 

Wasze Komentarze

Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera

 
zapisz wypisz

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj
Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Copyright © 2017 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe