Sobota, 21 wrzesnia 2019r. Darii, Mateusza, Wawrzyńca
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Wypadanie włosów a niedobór ferrytyny

Wiele osób borykających się z nadmiernym wypadaniem włosów, zanim zdecyduje się na pomoc specjalisty, próbuje sobie poradzić we własnym zakresie. Kupując reklamowane szampony, suplementy i czekając na obiecane rezultaty. Niestety, problem nadmiernie wypadających włosów to często sygnał rozregulowanego organizmu.
Dlatego, aby poznać przyczynę problemów z włosami, na początek należy wykonać podstawowe badania krwi weryfikując poziom ferrytyny, jak również zwrócić uwagę na odżywianie i styl życia.

Ferrytna, potocznie nazywana “magazynem żelaza” odgrywa kluczową rolę we wzroście włosa, gdyż wpływa na podziały komórkowe w mieszku włosowym, odpowiada za grubość włosa, a także wpływa na kondycję łodygi. Dlatego osoby, borykające się z problemem wypadania włosów warto, aby na początek wykonały podstawowe badania: morfologię krwi, poziom witamin, poziom żelaza, poziom hormonów tarczycy, do których należy badanie TSH, ft3, ft4, Anty TPO, Anty Tg oraz najważniejsze – poziom ferrytyny.

- Ferrytyna w większości jest przechowywana w wątrobie, ale również w mniejszych ilości w mieszkach włosowych. W momencie, gdy organizmowi brakuje żelaza, na przykład do wytworzenia czerwonych krwinek, rozpoczyna się tzw. “kradzież” ferrytyny z miejsc o mniejszym znaczeniu dla zdrowia, na przykład właśnie z włosów. – tłumaczy Anna Mackojć, trycholog, ekspert Instytutu Trychologii.

Dlatego tak istotne znaczenie ma uzupełnienie niedoborów ferrytyny do odpowiedniego poziomu. Prawidłowy jej poziom powinien oscylować w granicach od 50 – 100 ng/ml w zależności od norm laboratoryjnych. Poziom ferrytyny sprawdza się podczas badania biochemicznego, które pozwala szybko zdiagnozować niedobór żelaza.

Przyczyną niskiego poziomu żelaza i ferrytyny są najczęściej błędy dietetyczne, dlatego na przykład osoby wykluczające mięso ze swojego jadłospisu , muszą pamiętać o zastępowaniu go produktami bogatymi w żelazo i źródła białka. Kolejną przyczyną może być zmniejszona wchłanialność w wyniku spożywania dużej ilości kawy, czarnej herbaty, błonnika lub nabiału oraz brak odpowiedniego zakwaszania żołądka. Innymi przyczynami niskiego poziomu ferrytyny może być ukryte krwawienie z przewodu pokarmowego, jak również obecność bakterii i pasożytów w organizmie.

Przy prawidłowym poziomie ferrytyny w organizmie, włos może rosnąć nawet przez kilka lat zanim wypadnie i zostanie zastąpiony nowym. W przypadku, gdy w naszym organizmie poziom ferrytyny jest zbyt niski, cykl życia włosa ulega skróceniu, a jego zdolność do rośnięcia zostaje osłabiona. Co więcej włos staje się słabszy i łamliwy. Dlatego kluczem do zdrowych włosów, jest m.in. uzupełnienie niedoborów ferrytyny do odpowiedniego poziomu.

- Jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych preparatów, jest suplement zawierający bioaktywne żelazo ze sproszkowanej ferrytyny bydlęcej, który przeciwdziała niedokrwistości – wchodzi w skład hemoglobiny i erytrocytów, bierze w transporcie tlenu, a także wpływa na odporność. Dodatkowo ważne jest także wzbogacenie swojego jadłospisu w produkty mięsne, głównie w podroby i wołowinę, a także w szpinak, jarmuż, natkę pietruszki. Warto również suplementować witaminę C, która zwiększa wchłanialność żelaza od 2 do 4 razy.
– podpowiada tłumaczy Anna Mackojć, trycholog, ekspert Instytutu Trychologii.

Kondycja naszych włosów jest ściśle związana z funkcjonowaniem całego organizmu. Jeśli występują w nim jakieś nieprawidłowości, włosy są pierwszym elementem, do którego przestają być dostarczane substancje odżywcze. Dlatego jeśli zaobserwujemy, że nasze włosy są w gorszej kondycji i zaczynają nadmiernie wypadać, przyczyn należy szukać wewnątrz organizmu.
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 0,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Wypadanie włosów a niedobór ferrytyny
Wiele osób borykających się z nadmiernym wypadaniem włosów, zanim zdecyduje się na pomoc specjalisty, próbuje sobie poradzić we własnym zakresie. Kupując reklamowane szampony, suplementy i czekając na obiecane rezultaty. Niestety, problem nadmiernie wypadających włosów to często sygnał rozregulowanego organizmu.
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 

Wasze Komentarze

Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj
Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Copyright © 2019 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe