Piątek, 19 kwietnia 2024r. Alfa, Leonii, Tytusa
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Probiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?

Probiotyki, czyli dobroczynne bakterie jelitowe, pełnią w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Dla dziecka są one szczególnie ważne, ponieważ mają wpływ na pracę układu pokarmowego i odpornościowego. We wczesnym dzieciństwie kształtuje się też skład mikrobiomu, czyli flory bakteryjnej jelit. Dowiedz się, kiedy warto podawać dziecku suplement diety z probiotykami.
Czym są probiotyki i jaki mają wpływ na organizm?

Probiotyki to bakterie zasiedlające ludzkie jelita i prowadzące tam pożyteczną pracę, która polega na wspieraniu procesów trawienia pokarmów i wchłaniania składników odżywczych, a także usuwania niestrawionych resztek. Bakterie probiotyczne biorą też udział w kształtowaniu się odporności dziecka – na wczesnym etapie „uczą” komórki odpornościowe znajdujące się w jelitach właściwych reakcji na różnego typu czynniki.

Pożyteczne bakterie wchodzą w skład mikrobiomu, czyli ogółu drobnoustrojów zasiedlających jelita. Mikrobiom o dobrym składzie powinien być w większości zbudowany właśnie z bakterii probiotycznych. Jako probiotyki określane są też suplementy diety zawierające żywe szczepy dobroczynnych bakterii.

Kiedy podawać dziecku probiotyki?

Suplementy diety z probiotykami można podawać dzieciom po konsultacji z lekarzem. Dotyczy to zwłaszcza maluchów urodzonych przez cesarskie cięcie, które nie dostają od mamy „prezentu” w postaci jej mikrobiomu podczas porodu. Probiotyki pomagają zbudować mikrobiom o właściwym składzie, co przekłada się na lepsze samopoczucie dziecka i ma wpływ na jego odporność na całe życie. Probiotyki dobrze jest też podawać wcześniakom oraz niemowlętom karmionym mlekiem modyfikowanym (mleko mamy zawiera naturalne probiotyki).

Dobrym wyborem będzie suplement diety z probiotykiem Estabiom Baby* w postaci łatwych do podawania kropli. Estabiom Baby zawierający dobroczynne bakterie z rodzaju Bifidobacterium Breve BR03, fruktooligosacharydy (FOS) i witaminę D3, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zaleca się podawać także profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym oraz podczas rozszerzania diety dziecka.

Naturalne sposoby na wspieranie mikrobiomu dziecka

Naturalne probiotyki znajdują się przede wszystkim w produktach mlecznych poddanych fermentacji, a więc w jogurtach, kefirze, maślance czy zsiadłym mleku. Sporo bakterii probiotycznych dostarczymy też, podając nieco starszemu dziecku kiszone warzywa (kapustę, ogórki) i owoce. Dieta na wsparcie mikrobiomu powinna zawierać także świeże warzywa i owoce, kasze i pełnoziarniste makarony.

Mamy karmiące piersią powinny pamiętać o regularnym jadaniu tych produktów, a podczas rozszerzania diety dziecka stopniowo włączać je do menu malucha. Dla dobrej kondycji pożytecznych bakterii jelitowych ważny jest także odpowiedni tryb życia – właściwa ilość dobrej jakości snu oraz aktywność fizyczna, najlepiej na świeżym powietrzu.

* Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Istotne jest prowadzenie zdrowego stylu życia i stosowanie zróżnicowanej diety dostarczającej organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych. Nie stosować w przypadku uczulenia na składniki produktu.

Artykuł sponsorowany 
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 0,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Probiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?
Probiotyki, czyli dobroczynne bakterie jelitowe, pełnią w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Dla dziecka są one szczególnie ważne, ponieważ mają wpływ na pracę układu pokarmowego i odpornościowego. We wczesnym dzieciństwie kształtuje się też skład mikrobiomu, czyli flory bakteryjnej jelit. Dowiedz się, kiedy warto podawać dziecku suplement diety z probiotykami.
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Poleć artykuł
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 
Dodaj komentarz

Wasze Komentarze

Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj

Polecamy Adresy

Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Redakcja   Współpraca   Planeta Kobiet   Kontakt
Copyright © 2024 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe