Uczniowie zmagają się z social jet lagiem
Nasze dzieci
2026-07-25
W okresie dojrzewania nastolatki zasypiają później i trudno im dostosować cykl dobowy do harmonogramu zajęć szkolnych. W połączeniu z weekendowym odsypianiem i wieczornym korzystaniem z mediów społecznościowych prowadzi to do zjawiska social jet lag. Jego konsekwencje są wielorakie: od zwiększenia ryzyka depresji, przez obniżenie koncentracji, po większą skłonność do sięgania po niezdrowe przekąski.
czytaj więcej
Jak ograniczenie telefonu wpływa na rozwój dziecka?
2026-07-21
Wakacje to czas odpoczynku, przygód i rodzinnych wspomnień. Coraz częściej jednak zamiast biegania po lesie, budowania zamków z piasku czy zabaw z rówieśnikami dzieci wybierają ekran smartfona. Jak wpływa to na rozwój ich mózgu, zmysłów i relacji z otoczeniem? O tym, dlaczego żadna aplikacja nie zastąpi doświadczeń płynących z kontaktu z naturą, rozmawiamy z Barbarą Wolanin, terapeutką integracji sensorycznej.
Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci
2026-07-18
Letnie dni sprzyjają zabawie i aktywności na świeżym powietrzu. Choć rodzice coraz częściej pamiętają o kremach z filtrem i nakryciach głowy dla swoich pociech, ochrona oczu dzieci przed światłem słonecznym nadal bywa pomijana. Tymczasem to właśnie najmłodsi są bardziej narażeni na uszkodzenia wzroku spowodowane promieniowaniem UV, ponieważ struktury ich oka nie są jeszcze w pełni rozwinięte.
Sharenting pod lupą. Wyniki badań
2026-05-25
Większa ostrożność, alternatywne formy wyrazu i wyraźny sprzeciw wobec traktowania dzieci jako contentu – polskie rodzicielstwo w sieci przechodzi zmianę. Jak wynika z najnowszego badania era bezrefleksyjnego sharentingu powoli staje się bardziej świadoma. Współczesna matka staje się krytycznym odbiorcą, dla którego ochrona godności dziecka jest ważniejsza niż najbardziej fotogeniczny kadr.
Dziecko u lekarza – jak oswoić strach?
2026-05-12
Wizyta u lekarza to dla dziecka jedno z pierwszych doświadczeń związanych ze zdrowiem, ciałem i kontaktem z nieznanym. Szczególnie silne emocje pojawiają się przy pobieraniu krwi – badaniu szybkim i rutynowym z perspektywy medycyny, ale często trudnym i stresującym z perspektywy najmłodszych.
Smartfon jak narkotyk? To uzależnienie
2026-05-01
Współczesny nastolatek spędza przed ekranem smartfona średnio od 5 do 9 godzin dziennie. To, co rodzice często biorą za zwykłą rozrywkę, w rzeczywistości jest procesem, który fizycznie modeluje mózg młodego człowieka. Dr n. med. Maciej Matuszczyk - psychiatra, alarmuje: mechanizm „nieskończonego scrollowania” to precyzyjnie zaprojektowana pułapka dopaminowa.
ADHD i autyzm u dzieci – jak rozpoznać objawy?
2026-04-19
ADHD i spektrum autyzmu u dzieci to tematy, wokół których wciąż krąży wiele uproszczeń, szkodliwych etykiet i fałszywych przekonań. Dla jednych to realne trudności neurorozwojowe, które wymagają wsparcia, dla innych – moda, wymówka albo wygodna etykieta. Tymczasem za tymi pojęciami stoją dzieci, które każdego dnia mierzą się z przeciążeniem i niezrozumieniem.
„Uważaj” czy „spróbuj”? Warto zmienić to słowo
2026-03-18
Pierwszy dzień wiosny to nie tylko zmiana pory roku. Dlaczego to najlepszy moment, by pozwolić dzieciom na więcej? 21 marca wielu z nas symbolicznie „zamyka” zimowy tryb. Odkładamy ciężkie, zimowe kurtki, częściej wychodzimy z domu i – często – zmienia się rytm życia całej rodziny. Dla dzieci to moment szczególny: wraca potrzeba ruchu na świeżym powietrzu, ciekawość świata i naturalna chęć próbowania nowych rzeczy.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
2026-02-23
Delfinoterapia a rozwój dzieci
2026-01-22
Słodycze bez ograniczeń w święta?
2025-12-23
Święta jako czas rozmowy z dzieckiem
2025-12-21
Hejt zabija szeptem. Najgłośniej mówi cisza
2025-11-27
A Ty… Po czyjej jesteś stronie, gdy milczysz?
2025-11-21komentarzy: 1
Nie wiek, lecz gotowość. Jak chronić dzieci w sieci?
2025-11-08
Jak dorośli nieświadomie normalizują hejt?
2025-06-22
90% dzieci w Polsce z próchnicą
2025-05-21
Co symbolizują prezenty komunijne?
2025-05-10
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
