Poniedziałek, 17 stycznia 2022r. Antoniego, Mariana
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Probiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?

Probiotyki, czyli dobroczynne bakterie jelitowe, pełnią w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Dla dziecka są one szczególnie ważne, ponieważ mają wpływ na pracę układu pokarmowego i odpornościowego. We wczesnym dzieciństwie kształtuje się też skład mikrobiomu, czyli flory bakteryjnej jelit. Dowiedz się, kiedy warto podawać dziecku suplement diety z probiotykami. Czym są probiotyki i jaki mają wpływ na organizm?

Probiotyki to bakterie zasiedlające ludzkie jelita i prowadzące tam pożyteczną pracę, która polega na wspieraniu procesów trawienia pokarmów i wchłaniania składników odżywczych, a także usuwania niestrawionych resztek. Bakterie probiotyczne biorą też udział w kształtowaniu się odporności dziecka – na wczesnym etapie „uczą” komórki odpornościowe znajdujące się w jelitach właściwych reakcji na różnego typu czynniki.

Pożyteczne bakterie wchodzą w skład mikrobiomu, czyli ogółu drobnoustrojów zasiedlających jelita. Mikrobiom o dobrym składzie powinien być w większości zbudowany właśnie z bakterii probiotycznych. Jako probiotyki określane są też suplementy diety zawierające żywe szczepy dobroczynnych bakterii.

Kiedy podawać dziecku probiotyki?

Suplementy diety z probiotykami można podawać dzieciom po konsultacji z lekarzem. Dotyczy to zwłaszcza maluchów urodzonych przez cesarskie cięcie, które nie dostają od mamy „prezentu” w postaci jej mikrobiomu podczas porodu. Probiotyki pomagają zbudować mikrobiom o właściwym składzie, co przekłada się na lepsze samopoczucie dziecka i ma wpływ na jego odporność na całe życie. Probiotyki dobrze jest też podawać wcześniakom oraz niemowlętom karmionym mlekiem modyfikowanym (mleko mamy zawiera naturalne probiotyki).

Dobrym wyborem będzie suplement diety z probiotykiem Estabiom Baby* w postaci łatwych do podawania kropli. Estabiom Baby zawierający dobroczynne bakterie z rodzaju Bifidobacterium Breve BR03, fruktooligosacharydy (FOS) i witaminę D3, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zaleca się podawać także profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym oraz podczas rozszerzania diety dziecka.

Naturalne sposoby na wspieranie mikrobiomu dziecka

Naturalne probiotyki znajdują się przede wszystkim w produktach mlecznych poddanych fermentacji, a więc w jogurtach, kefirze, maślance czy zsiadłym mleku. Sporo bakterii probiotycznych dostarczymy też, podając nieco starszemu dziecku kiszone warzywa (kapustę, ogórki) i owoce. Dieta na wsparcie mikrobiomu powinna zawierać także świeże warzywa i owoce, kasze i pełnoziarniste makarony.

Mamy karmiące piersią powinny pamiętać o regularnym jadaniu tych produktów, a podczas rozszerzania diety dziecka stopniowo włączać je do menu malucha. Dla dobrej kondycji pożytecznych bakterii jelitowych ważny jest także odpowiedni tryb życia – właściwa ilość dobrej jakości snu oraz aktywność fizyczna, najlepiej na świeżym powietrzu.

* Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Istotne jest prowadzenie zdrowego stylu życia i stosowanie zróżnicowanej diety dostarczającej organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych. Nie stosować w przypadku uczulenia na składniki produktu.

Artykuł sponsorowany 
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 0,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Probiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?
Probiotyki, czyli dobroczynne bakterie jelitowe, pełnią w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Dla dziecka są one szczególnie ważne, ponieważ mają wpływ na pracę układu pokarmowego i odpornościowego. We wczesnym dzieciństwie kształtuje się też skład mikrobiomu, czyli flory bakteryjnej jelit. Dowiedz się, kiedy warto podawać dziecku suplement diety z probiotykami.
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 

Wasze Komentarze

Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj
Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Copyright © 2022 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe