Czwartek, 18 lipca 2024r. Kamila, Karoliny, Roberta
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Nutraceutyki – wspieranie zdrowia od środka

Nutraceutyki to produkty pochodzenia naturalnego – są pozyskiwane z roślin, zwierząt, mikroorganizmów lub minerałów. Ich głównym celem jest wspomaganie naszego zdrowia. Zawierają bioaktywne składniki, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie: wspomagać układ odpornościowy, poprawiać funkcjonowanie narządów, redukować ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca czy nowotwory.
Antyoksydanty, kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, witaminy i minerały oraz colostrum przyczyniają się do regeneracji komórek skóry, regulują produkcję sebum i zmniejszają stany zapalne. Dlatego nutraceutyki mogą dodatkowo wspierać zdrowie skóry i włosów, dostarczając im niezbędnych składników odżywczych. Jednak warto zwrócić uwagę, że efekty mogą być różne w zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia danej osoby. Należy pamiętać, że nutraceutyki nie zastąpią nam zbilansowanej i dostosowanej do naszych potrzeb diety. Mogą być za to jej doskonałym uzupełnieniem.

Jeżeli podejrzewamy u siebie niedobór składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zanim sięgniemy po nutraceutyki, dobrze jest wykonać podstawowe badania z krwi. W momencie, kiedy nasze podejrzenia okażą się słuszne, wtedy warto zastanowić się nad wdrożeniem suplementacji. Nutraceutyki dostępne są w postaci kapsułek, tabletek, różnego rodzaju proszków, czyli ogólnie mówiąc – suplementów diety oraz produktów spożywczych i żywności funkcjonalnej.

 


Do nutraceutyków zaliczamy m.in. kwasy tłuszczowe Omega-3, probiotyki, antyoksydanty, tj. witaminę C, E i beta-karoten czy zawierające silne biologicznie związki aktywne colostrum. Nutraceutyki często sprzedawane są jako suplementy diety, co oznacza, że zawierają mniejsze dawki substancji aktywnych niż farmaceutyki, przez to powinny wykazywać niskie ryzyko wystąpienia skutków ubocznych oraz wyższy stopień bezpieczeństwa.

Po nutraceutyki sięgają przede wszystkim osoby, które w sposób szczególny dbają o swoją kondycję i zdrowie. Aby upewnić się, że przyjmowanie ich jest dla nas odpowiednie i bezpieczne, dobrze skonsultować temat z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.

Magdalena Szymczak-Kępka, trycholog, Genactiv
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 5,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Nutraceutyki – wspieranie zdrowia od środka
Nutraceutyki to produkty pochodzenia naturalnego – są pozyskiwane z roślin, zwierząt, mikroorganizmów lub minerałów. Ich głównym celem jest wspomaganie naszego zdrowia. Zawierają bioaktywne składniki, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie: wspomagać układ odpornościowy, poprawiać funkcjonowanie narządów, redukować ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca czy nowotwory.
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 

Wasze Komentarze

Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj
Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Copyright © 2024 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe