Kortyzol ważniejszy niż myślisz
Kortyzol jest nam niezbędny do życia. Hormon ten produkowany jest przez gruczoł kory nadnerczy i dzięki niemu jesteśmy w stanie przetrwać. Jego poziom wzrasta np. w sytuacjach zagrożenia, kiedyś mógł to być atak dzikiego zwierzęcia, dzięki temu wiedzieliśmy, że należy uciekać. Dziś, jego poziom także gwałtownie się podnosi przykładowo, gdy przed nami mamy ważne wystąpienie, prezentację. Jest to tak zwany dobry stres, mobilizujący.
– Warto odczarować wizerunek kortyzolu, który często postrzegany jest wyłącznie jako „hormon stresu” i główny wróg naszego zdrowia oraz wyglądu. Tymczasem powinniśmy mieć świadomość, że jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż odpowiada za naszą energię w ciągu dnia, zdolność radzenia sobie z wyzwaniami oraz utrzymanie równowagi metabolicznej – tłumaczy dr Karolina Mołas, lekarz medycyny estetycznej i regeneracyjnej.
Poziom kortyzolu jest naturalnie wyższy rano, gdy się budzimy i powinien być niższy wieczorem abyśmy mogli zasnąć.
Co dzieje się jednak, gdy poziom tego hormonu jest stale wysoki?
Odpowiedź w artykule na portalu
Imperium Kobiet.
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
Wasze Komentarze
Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.