Suplementy. Jak rozpoznać jakość?
Zdrowie
2025-11-06
W świecie, gdzie „detoks”, „oczyszczanie” i „spalanie tłuszczu” krzyczą z każdej etykiety, coraz trudniej oddzielić fakty od marketingu. Właścicielka marki suplementów diety Gloowi Paula Pniewska, która stawia na czystość składu i transparentność, mówi wprost: suplement to nie magiczna pigułka. To kropka nad „i”, nie plaster na wszystko. Jej podejście to powiew świeżości w branży, która często stawia obietnice ponad merytorykę.
czytaj więcej
Sauna jako naturalny sposób redukcji stresu
2025-11-03
Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i permanentne napięcie emocjonalne sprawiają, że coraz więcej osób poszukuje skutecznych metod redukcji stresu. Jednym z najstarszych, a zarazem najbardziej naturalnych sposobów regeneracji psychofizycznej jest korzystanie z sauny. Ta tradycja, znana od tysięcy lat w kulturach nordyckich i wschodnich, zdobywa dziś coraz większą popularność.
Jak wybrać colostrum? Kompletny przewodnik
2025-10-23
Coraz więcej osób sięga po colostrum, czyli siarę bydlęcą, jako naturalne wsparcie odporności i regeneracji organizmu. To niezwykle silny składnik bioaktywny, ale warto wiedzieć, że nie każdy preparat dostępny na rynku działa równie skutecznie. Zatem jak wybrać colostrum i czym się kierować przy jego zakupie? Wyjaśniamy krok po kroku.
Jak obniżyć poziom cholesterolu?
2025-10-21
Cholesterol to substancja tłuszczowa, która jest bardzo ważna dla naszego organizmu, mimo że skojarzenia z nią są najczęściej negatywne. Wzrost cholesterolu całkowitego i frakcji LDL (a dokładniej nie-HDL) zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu, zawału serca, a nawet śmierci.
Siła wewnętrznego spokoju. Porady
2025-10-19
W świecie, który nieustannie przyspiesza, w którym codzienność wypełniają obowiązki, presja, oczekiwania i niekończący się szum informacyjny, coraz trudniej jest zachować wewnętrzny spokój. A przecież to właśnie od naszego samopoczucia — psychicznego, emocjonalnego i fizycznego — zależy jakość życia, relacji oraz podejmowanych decyzji. Dbanie o siebie, o swoje emocje i energię, nie jest przejawem egoizmu, lecz dojrzałości i samoświadomości.
BANDI Cosmetics: Razem możemy więcej
2025-10-17
BANDI Cosmetics aktywnie przyłącza się do walki z nowotworem piersi i przekazuje 50 000 zł na rzecz Centrum Profilaktyki Nowotworów Narodowego Instytutu Onkologii. Rocznie w naszym kraju raka piersi diagnozuje się u ok 20 tys. kobiet i jest on najczęściej występującym w Polsce nowotworem złośliwym u kobiet. Stanowi około 23% -25% wszystkich zachorowań.
Jakich kosmetyków używać po chemioterapii?
2025-10-15
Chemioterapia to trudne i wyniszczające leczenie, które ma ratować zdrowie i życie, ale niesie za sobą wiele skutków ubocznych. Jednym z najczęstszych i najbardziej odczuwalnych przez pacjentów skutków jest znaczne pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci. Odpowiednia pielęgnacja w tym czasie nie jest luksusem, lecz koniecznością.komentarzy: 1
Rośnie liczba zwolnień lekarskich
2025-10-02
Stres i przeciążenie obowiązkami coraz częściej stają się przyczyną problemów zdrowotnych pracowników. Lekarze alarmują, że zaburzenia psychiczne są coraz częstszą przyczyną zwolnień lekarskich – w 2024 roku liczba zaświadczeń wystawionych z powodu zaburzeń psychicznych i zachowania wzrosła o blisko 14 proc. w ciągu roku.
Miód na czarną godzinę. Dowiedz się więcej
2025-09-30
Jak wzmocnić odporność jesienią?
2025-09-16komentarzy: 1
Wypalenie zawodowe a zdrowie
2025-09-13
Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby
2025-09-05
Depresja? Jak nie pomylić przemęczenia z chorobą
2025-09-04
Choroba onkologiczna wpływa na intymność
2025-09-02
Badania o kondycji psychicznej mężczyzn
2025-08-27
Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie
2025-07-13
Urlop, urlop, a po urlopie? Wypoczynek i regeneracja
2025-06-25
Rusza aplikacja Fitual – propozycja dla aktywnych
2025-06-09
2025-07-04
Budujemy Świat Przyjazny Dziecku! To już 24 edycja najbardziej popularnego i prestiżowego Konkursu, wykreowanego przez organizację pożytku publicznego: Komitet Ochrony Praw Dziecka. Są takie miejsca, przedmioty i idee, które nie tylko cieszą – ale budują dziecięcy świat pełen bezpieczeństwa, wyobraźni i zaufania. Od 2002 roku Kapituła wyjątkowych ekspertów wyróżnia i nagradza najlepsze książki, zabawki, miejsca, gry planszowe, inicjatywy dla dzieci i młodzieży.
czytaj więcej
2022-12-31
Ewa Kuklińska- jedna z piękniejszych kobiet estrady, pierwsza śpiewająca w naszym kraju tancerka, współzałożycielka formacji "Naya-Naya' i "Sabat", aktorka teatrów rewiowych i filmów. Na scenie gwiazda, w życiu często ta druga.
czytaj więcej
Strony internetowe
