Wakacje bez stresu z mObywatelem
Porady
2025-07-08
Na urlopie chcesz mieć wszystko pod kontrolą? Dzięki aplikacji mObywatel nie musisz wozić ze sobą teczki z dokumentami. Najważniejsze sprawy zrealizujesz z poziomu smartfona – od wylegitymowania się podczas kontroli drogowej, po sprawdzenie recept czy dostęp do zniżek. To bezpieczne, przygotowane przez Centralny Ośrodek Informatyki rozwiązanie, z którego korzysta już blisko 10 milionów obywateli.
czytaj więcej
Jak nauczyć się wdzięczności?
2025-07-07
Wdzięczność to jedna z najbardziej fundamentalnych i uniwersalnych wartości, obecna w każdej kulturze, religii i filozofii. Oznacza świadome uznanie dobra, które otrzymujemy – zarówno od innych ludzi, jak i od losu, życia czy Boga. Nie chodzi jedynie o powierzchowne mówienie „dziękuję”, ale o głęboki stan duchowy, który uznaje wartość nawet najmniejszych darów codzienności.
Jak przestać się przejmować opinią innych?
2025-07-03
Jak nie przejmować się tym, co ludzie powiedzą? W dobie social mediów, stałego dzielenia się najlepszymi momentami życia, bycia na świeczniku, porównywania się do innych, bardzo trudno jest nie myśleć o tym, co ludzie powiedzą. Czy jednak nie blokuje nas to przed ważnymi decyzjami? Bo boimy się zdania rodziny, znajomych ale też zupełnie obcych osób? Jak się przed tym ustrzec i czy jest to w ogóle możliwe?
Smak lata może być zdradliwy
2025-06-23
Lato to czas, gdy na straganach królują soczyste truskawki, chrupiąca sałata i pachnące pomidory prosto z pola. To idealny moment, by cieszyć się zdrową dietą pełną sezonowych warzyw i owoców. Ale uwaga – nawet te najświeższe mogą kryć zagrożenia, jeśli nie zadbamy o ich dokładne umycie. Bakterie, pasożyty i pestycydy to niewidoczni wrogowie, których lepiej nie zapraszać do swojego talerza.
Grooming, hejt, izolacja – jak rozpoznać sygnały?
2025-06-21
Dla wielu rodziców współczesne dzieciństwo wydaje się trudniejsze do zrozumienia niż kiedykolwiek wcześniej. Nastolatki komunikują się skrótami, żyją w świecie relacji cyfrowych, w których milczenie bywa bardziej znaczące niż słowa, a zagrożenia – subtelne i często trudne do wychwycenia.
Dlaczego długi weekend może być trudny?
2025-06-15
Ewa, jak wielu z nas, nie mogła się doczekać długiego weekendu. Miała już zaplanowane, jak go wykorzysta – relaks w pobliskim lesie, chwile z książkami, joga, regeneracja po intensywnych tygodniach pracy. Jednak, kiedy się zbliżał, zaczęła czuć się gorzej, a ucisk w klatce piersiowej spowodował lęk. Zamiast odpoczywać, zaczęła odczuwać stres.
Jak wśród setek opcji znaleźć ubranie dla siebie?
2025-06-02
Zakupy modowe jeszcze nigdy nie były tak… przytłaczające. Paradoksalnie — mamy dostęp do tysięcy sklepów i kolekcji, a jednak coraz częściej stoimy przed wieszakiem w sklepie (albo ekranem) z pytaniem: „Dlaczego nic mi nie pasuje?”. Wśród setek fasonów i trendów, a do tego tak zróżnicowanych rozmiarówek, nietrudno się zgubić.
Jak żyć po zdradzie partnera? Porady
2025-05-01
Zdrada to jedno z najboleśniejszych doświadczeń, jakiego można doświadczyć w relacji. Często porównywana jest do utraty – zaufania, poczucia bezpieczeństwa, a nierzadko także własnej wartości. Dla wielu kobiet to moment przełomowy, który dzieli życie na "przed" i "po". Czy można się po niej podnieść? Czy możliwe jest życie po zdradzie?
Rodzinne spotkania a kłótnie Polaków
2025-04-25
Inessa Kim: Moc wewnętrznej transformacji
2025-04-20komentarzy: 1
Pepco zaprezentowało świąteczne kolekcje
2025-04-17
Daniel Janik: Życie bez filtrów?
2025-04-14
Idealny prezent na Komunię Świętą?
2025-04-13
Inessa Kim: Sztuka odblokowania umysłu
2025-03-28
Sezon rowerowy tuż za rogiem
2025-03-26
Jak zadbać o zdrowie i pielęgnację pupila?
2025-03-21
Daniel Janik: Czy warto mieć marzenia?
2025-03-13
Kiedy przeszłość rani przyszłość
2025-03-11
2025-07-04
Budujemy Świat Przyjazny Dziecku! To już 24 edycja najbardziej popularnego i prestiżowego Konkursu, wykreowanego przez organizację pożytku publicznego: Komitet Ochrony Praw Dziecka. Są takie miejsca, przedmioty i idee, które nie tylko cieszą – ale budują dziecięcy świat pełen bezpieczeństwa, wyobraźni i zaufania. Od 2002 roku Kapituła wyjątkowych ekspertów wyróżnia i nagradza najlepsze książki, zabawki, miejsca, gry planszowe, inicjatywy dla dzieci i młodzieży.
czytaj więcej
2022-12-31
Ewa Kuklińska- jedna z piękniejszych kobiet estrady, pierwsza śpiewająca w naszym kraju tancerka, współzałożycielka formacji "Naya-Naya' i "Sabat", aktorka teatrów rewiowych i filmów. Na scenie gwiazda, w życiu często ta druga.
czytaj więcej
Strony internetowe
