Nie wiek, lecz gotowość. Jak chronić dzieci w sieci?
2025-11-08
W Parlamencie Europejskim w Brukseli odbyło się wspólne wysłuchanie publiczne Komisji Rynku Wewnętrznego i Ochrony Konsumentów (IMCO) oraz Komisji Petycji (PETI) pod hasłem „Protecting children and adolescents in digital environments: challenges and policy solutions”. W gronie zaproszonych ekspertów głos zabrał Bolesław Michalski – edukator i twórca programu Opsec4Kids.
Relacja między ciałem a umysłem
2025-11-07
Żyjemy w epoce przebodźcowania. Staramy się być jednocześnie perfekcyjnymi pracownikami, zaangażowanymi rodzicami, rozwijać pasje, trenować regularnie, przygotowywać domowe posiłki, itd. Wmawiano nam, że multitasking to supermoc, która pozwoli „ogarnąć wszystko naraz”. Tymczasem nasze ciało nie działa jak maszyna – ma swoje granice biologiczne i potrzebuje regeneracji.
Suplementy. Jak rozpoznać jakość?
2025-11-06
W świecie, gdzie „detoks”, „oczyszczanie” i „spalanie tłuszczu” krzyczą z każdej etykiety, coraz trudniej oddzielić fakty od marketingu. Właścicielka marki suplementów diety Gloowi Paula Pniewska, która stawia na czystość składu i transparentność, mówi wprost: suplement to nie magiczna pigułka. To kropka nad „i”, nie plaster na wszystko. Jej podejście to powiew świeżości w branży, która często stawia obietnice ponad merytorykę.
Codzienna praktyka, która zmienia wszystko
2025-11-05
W świecie, w którym tempo życia zdaje się nie mieć końca, a nasza uwaga rozprasza się między obowiązkami, technologią i nieustanną pogoń za „więcej”, łatwo zapomnieć o jednej z najpiękniejszych ludzkich postaw – wdzięczności. To słowo, które często brzmi jak frazes, ma jednak niezwykłą moc. Bo wdzięczność nie tylko czyni nas szczęśliwszymi – ona naprawdę potrafi zmienić sposób, w jaki patrzymy na życie.
Hejt w szkolnych grupach – cicha epidemia
2025-11-04
W dobie cyfrowej komunikacji, gdy dzieci i młodzież coraz więcej czasu spędzają w sieci, klasowe komunikatory stały się nieodłącznym elementem szkolnego życia. Dla wielu rodziców to symbol integracji, współpracy i przyjaźni — miejsce, w którym ich dziecko może czuć się częścią szkolnej społeczności. Niestety, jak pokazał reportaż wyemitowany w programie Dzień Dobry TVN, rzeczywistość bywa znacznie bardziej dramatyczna.
Sauna jako naturalny sposób redukcji stresu
2025-11-03
Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i permanentne napięcie emocjonalne sprawiają, że coraz więcej osób poszukuje skutecznych metod redukcji stresu. Jednym z najstarszych, a zarazem najbardziej naturalnych sposobów regeneracji psychofizycznej jest korzystanie z sauny. Ta tradycja, znana od tysięcy lat w kulturach nordyckich i wschodnich, zdobywa dziś coraz większą popularność.
Książka, którą polecamy: Umowa na miłość
2025-11-02
W świecie Hany wszystko przestaje istnieć w jednej chwili – rodzice giną w wypadku, a życie, jakie znała, rozsypuje się w pył. Umowa na miłość autorstwa Will Rest to opowieść o kobiecie, która zostaje zmuszona do małżeństwa z nieznajomym, by ocalić to, co jeszcze zostało. Nowe miejsce, obcy mężczyzna i uczucia, których nie przewidział żaden kontrakt.
Zmysłoterapia. Dobrostan – zrób dla siebie coś dobrego
2025-11-01
Boom na polskim rynku second-hand
2025-10-31
Potrzeby skóry atopowej jesienią
2025-10-30
Jak negocjować obowiązki szkolne z dziećmi?
2025-10-29
Samodzielność zaczyna się od portfela
2025-10-28
Dzień Bez Maila: czas na rewizję cyfrowych nawyków
2025-10-27
Twój plan działania w przypadku trądziku
2025-10-26
Presja społeczna i emocje mężczyzn
2025-10-25
Regeneracja skóry: jak przygotować ją na jesień?
2025-10-24
Jak wybrać colostrum? Kompletny przewodnik
2025-10-23
2025-07-04
Budujemy Świat Przyjazny Dziecku! To już 24 edycja najbardziej popularnego i prestiżowego Konkursu, wykreowanego przez organizację pożytku publicznego: Komitet Ochrony Praw Dziecka. Są takie miejsca, przedmioty i idee, które nie tylko cieszą – ale budują dziecięcy świat pełen bezpieczeństwa, wyobraźni i zaufania. Od 2002 roku Kapituła wyjątkowych ekspertów wyróżnia i nagradza najlepsze książki, zabawki, miejsca, gry planszowe, inicjatywy dla dzieci i młodzieży.
czytaj więcej
2022-12-31
Ewa Kuklińska- jedna z piękniejszych kobiet estrady, pierwsza śpiewająca w naszym kraju tancerka, współzałożycielka formacji "Naya-Naya' i "Sabat", aktorka teatrów rewiowych i filmów. Na scenie gwiazda, w życiu często ta druga.
czytaj więcej
Strony internetowe
