Jak wrócić do równowagi po traumie?
2024-10-03
Powódź i inne tragiczne wydarzenia mogą wywrócić nasze życie do góry nogami, pozostawiając ślady zarówno w sferze materialnej, jak i emocjonalnej. Lęk, bezradność,
a nawet zespół stresu pourazowego to częste reakcje po traumatycznym wydarzeniu. Jak sobie z nimi radzić? Co robić, aby odzyskać kontrolę nad życiem i pomóc najbliższym?
Praca przy biurku a zdrowie psychiczne
2024-10-02
Globalne badanie ASICS, obejmujące 26 tysięcy uczestników, wykazało silny związek pomiędzy siedzącym trybem życia a dobrostanem psychicznym. W imieniu marki głos zabrał znany aktor, Brian Cox, który apeluje, aby każdego dnia zrobić sobie co najmniej 15 minut przerwy od pracy biurowej. Wyniki badania pokazują, że im dłużej pozostajemy nieaktywni, tym bardziej spada nasz poziom samopoczucia.
Jak mrozić, gotować i piec kukurydzę?
2024-10-01
Kukurydza ma wiele zalet. Ponad 60% ziarna kukurydzy stanowią węglowodany złożone, które powinny być głównym źródłem energii w naszej codziennej diecie. Kukurydza to również bogactwo tak ważnego dla naszych jelit błonnika pokarmowego. Znajdziemy w niej witaminę B1 i kwas foliowy oraz witaminy A, D, E i K, wzmacniające pracę układu immunologicznego oraz krwiotwórczego.
Rosnąca rola kobiet w technologii
2024-09-30
Branża technologiczna przez wiele lat była postrzegana jako domena mężczyzn, co prowadziło do powstawania silnych stereotypów płciowych. Jednak coraz więcej kobiet odgrywa istotną rolę w tym dynamicznie rozwijającym się sektorze. W dzisiejszych czasach kobiety nie tylko wchodzą do świata technologii, ale także wprowadzają nowe spojrzenie, innowacje i różnorodność, które przekształcają branżę.
7 nawyków zwiększających ryzyko nadwagi
2024-09-29
Wiele czynników może wpływać na zwiększenie ryzyka pojawienia się nadmiernej masy ciała, jednak główną przyczyną nadwagi i otyłości niezmiennie jest nadmiar kalorii względem potrzeb naszego organizmu. Dodatkowo problem pogłębiać może brak lub niedostateczna aktywność fizyczna oraz niewłaściwy sposób odżywiania – jedzenie w pośpiechu, nieregularne posiłki, wybór wysokoprzetworzonych produktów.
Costa Coffee wprowadza nowości
2024-09-28
Słodkie, korzenne i cynamonowe smaki, które wypełniły po brzegi nową ofertę Costa Coffee oznaczają tylko jedno – jesień nadchodzi wielkimi krokami. A jak jesień, to w menu kawiarni nie mogło zabraknąć aromatycznych kaw z Carrot Cake Latte w roli głównej i rozgrzewających napojów, idealnych na chłodniejsze dni.
Praca przy biurku zagrożeniem dla zdrowia
2024-09-27
Globalne badanie ASICS, obejmujące 26 tysięcy uczestników, wykazało silny związek pomiędzy siedzącym trybem życia a dobrostanem psychicznym. W imieniu marki głos zabrał znany aktor, Brian Cox, który apeluje, aby każdego dnia zrobić sobie co najmniej 15 minut przerwy od pracy biurowej.
Czy źrenice mogą być różnej wielkości?
2024-09-26
Zatrzymaj lato z solarną kolekcją Vezzi
2024-09-25
Powódź w edukacj a wsparcie psychologiczne
2024-09-24
Kobiety pragną żyć pięknie. Premiera książki
2024-09-23
Nazar Tatsyshyn: Nie traćmy czasu na hejt!
2024-09-22
Trzy maski, które uratują Twoje włosy
2024-09-21
Wojowniczki. Jak czule zawalczyć o siebie?
2024-09-20
Część kosmetyków groźna dla kobiet w ciąży
2024-09-19
Dieta bezglutenowa może być niekorzystna
2024-09-18
Ekstrakcja zębów – co powinniśmy wiedzieć
2024-09-17
2024-07-06
Mamy zaszczyt ogłosić wyjątkową inicjatywę związaną z jubileuszowym wydaniem magazynu Law Business Quality. Pragniemy przedstawić szerokiemu gronu czytelników 20 Kobiet Biznesu, które osiągnęły sukces w sektorze mikro, małych i średnich przedsiębiorstw. Wasza pasja, osiągnięcia i determinacja stanowią wzór do naśladowania i są inspiracją dla innych.
czytaj więcej
2022-12-31
Ewa Kuklińska- jedna z piękniejszych kobiet estrady, pierwsza śpiewająca w naszym kraju tancerka, współzałożycielka formacji "Naya-Naya' i "Sabat", aktorka teatrów rewiowych i filmów. Na scenie gwiazda, w życiu często ta druga.
czytaj więcej
Strony internetowe
