Czy kawa poprawia jakość życia starszych osób?
Zdrowie
2023-11-27
Spotkanie i rozmowa przy filiżance kawy mogą być nie tylko sposobem na przyjemne spędzenie czasu, ale też na poprawę własnego zdrowia. Pozytywne efekty zdrowotne ze spożywania kawy obserwuje się w codziennym funkcjonowaniu – kofeina pobudza do aktywności fizycznej i umysłowej, ale też w dłuższej perspektywie – polifenole zawarte w małej czarnej mogą odgrywać rolę w profilaktyce wielu chorób.
czytaj więcej
Stres też powoduje urazy mięśniowe
2023-11-23
Stres oddziałuje na cały organizm również na narząd ruchu jakim jest nasze ciało. Powoduje spięcia mięśniowe, które mogą doprowadzić do bólu, a nawet w dłuższym okresie czasu do poważnych powikłań. Odpowiednia profilaktyka i ćwiczenia to podstawy holistycznego dbania o organizm w ujęciu fizjoterapeutycznym.
Jak niebieskie światło wpływa na wzrok?
2023-11-14
Niewielka ilość niebieskiego światła potrafi pomóc w koncentracji uwagi, a także poprawia samopoczucie. Jednak bardzo duży kontakt z urządzeniami emitującymi sztuczne światło wpływa negatywnie na zdrowie, a w szczególności na oczy. W przypadku braku reakcji na pierwsze sygnały organizmu w dłuższej perspektywie problemy z oczami mogą skutkować trwałymi i poważnymi zmianami.
Sięgnij po przetwory z owsa – płatki, otręby i kaszę!
2023-10-15
Owies to jedno z najzdrowszych zbóż nie tylko w polskiej kuchni. Bogate w składniki bioaktywne, a tym samym niezwykle wartościowe dla zdrowia człowieka, zboże to zaliczane jest do żywności funkcjonalnej, czyli o wysokiej wartości żywieniowej. Agnieszka Piskała-Topczewska wyjaśnia, jak przetwory owsiane mogą wpłynąć na poprawę naszego zdrowia.
Qczaj: Kobiety dojrzałe są wartościowe!
2023-10-11
Trener tym razem zwraca się w stronę dojrzałych pań i na różne sposoby chce wyeksponować ich piękno. Do nich właśnie będzie skierowany jego najnowszy projekt, który wystartuje już w tym tygodniu. Qczaj uważa, że z całego serca trzeba wspierać, doceniać i motywować kobiety w okresie menopauzy oraz po niej, by nie czuły się gorsze i nie odsuwały się w cień.
Ból łydek okiem fizjoterapeuty
2023-10-10
Przyczyn bólu mięśni jest bardzo wiele. Niewłaściwie leczone mogą trwać całymi miesiącami. Najczęstszą przyczyną są urazy mięśni, przeciążenia i naciągnięcia. Mogą również występować dysfunkcje układu nerwowego lub struktur mięśniowo – powięziowych. Jak odpowiednio leczyć te dolegliwości podpowiada fizjoterapeuta.
Izotoniki to nie to samo co energetyki
2023-10-03
- Obserwuję w gabinecie, że zarówno rodzice, nauczyciele jak i inne osoby z otoczenia dzieci nie rozróżniają napojów energetycznych i izotonicznych. Jednak to dwie zupełnie inne kategorie produktów – mówi Anna Janiszewska-Janowicz, dietetyk LUX MED. W kwestii energetyków stanowisko ekspertów jest jednoznaczne: dzieci i młodzież nie powinny ich spożywać.
Terapia widzenia. Nowy trend w okulistyce
2023-09-25
Ostrość i jakość widzenia zależy od pracy całego układu wzrokowego czyli w skrócie oczu, mózgu i mięśni okoruchowych. Informacja wzrokowa przekazywana z oczu przez nerw wzrokowy dopiero w mózgu odczytywana jest jako obraz. Prawidłowe widzenie jest możliwe tylko wtedy gdy wszystkie elementy układu wzrokowego działają odpowiednio.
Likopen to naprawdę czerwone złoto!
2023-09-23
Wzrok, a odpowiednia dieta i profilaktyka
2023-09-20
Jakość w trosce o zdrowie. Skład suplementów
2023-09-19
Alarmujące sygnały kiedy pogarsza się wzrok
2023-09-18
Zdrowe jelita, zdrowa skóra, zdrowe kości!
2023-09-13
Jakie zabiegi wspomagają fizjoterapię?
2023-09-06
Milowy krok w rozwoju stomatologii
2023-08-31
Jak leczyć bruksizm fizjoterapeutycznie?
2023-08-30
Niechirurgiczna metoda korekcji wad wzroku
2023-08-27
Justyna Bolek o syndromie przetrenowania
2023-08-25
2023-11-24
Portal ohmydaily.pl kolejny raz ogłasza konkurs #herstory. Tym razem w nieco zmienionej formule! Konkurs dedykowany jest kobietom. Zadaniem konkursowym
jest wskazanie innej kobiety, która swoim życiem wpłynęła na nasze - zainspirowała nas. Opowiedzcie nam o kobiecie, która Was inspiruje!
czytaj więcej
2022-12-31
Ewa Kuklińska- jedna z piękniejszych kobiet estrady, pierwsza śpiewająca w naszym kraju tancerka, współzałożycielka formacji "Naya-Naya' i "Sabat", aktorka teatrów rewiowych i filmów. Na scenie gwiazda, w życiu często ta druga.
czytaj więcej
Strony internetowe
