Jak odżywianie wpływa na zdrowie mentalne?
Porady
2022-08-12
Prawidłowe żywienie ma wiele wspólnego nie tylko ze zdrowiem w rozumieniu fizycznym, ale również ze zdrowiem mentalnym. O ile w pierwszym przypadku łączymy żywienie ze zdrowiem dość szybko poprzez regulację masy ciała, poziomu stężenia glukozy i parametrów lipidowych we krwi, o tyle w drugim przypadku zależności nie przychodzą do głowy w pierwszej chwili.
czytaj więcej
Jak wakacje wpływają na naszą pewność siebie?
2022-08-10
Przez cały rok wiele kobiet dąży do wymarzonego wakacyjnego ciała, tak zwanego „bikini body”, które dumnie będzie prezentować na plaży. Niestety nie każdej się to udaje z różnych przyczyn. Porównywanie się do innych kobiet i ciągłe wytykanie swoich kompleksów, może drastycznie obniżyć pewność siebie i zmniejszyć radość z lata
Pewność siebie i zdrowie zamknięte w uśmiechu
2022-07-31
Pierwsze wrażenie, jakie robimy na drugim człowieku, ma ogromne znaczenie w dalszym budowaniu z nim relacji. I chociaż może wydawać się to okrutne czy nawet nieco małostkowe, nie oszukamy biologii i sposobu funkcjonowania podświadomej części naszego mózgu. Dbałość o prezencję jest zatem niezwykle istotna.
Sprawdzone triki pakowania walizki
2022-07-28
Mamy pełnię lata, co dla wielu z nas oznacza upragniony okres podróżowania. Cel podróży wybrany, bilety kupione, a my – nie spakowani. Pojawiają się pytania, co ze sobą zabrać? Jak pomieszczę wszystko w jednej walizce? Przedstawiamy Wam sprawdzone sposoby, jak opanować sztukę pakowania i cieszyć się upragnionym urlopem.
O co chodzi z powolnym podróżowaniem?
2022-07-27
Współczesne tempo życia zmusza nas do ciągłego biegu: biegniemy do pracy, na ważne spotkanie, po dziecko z przedszkola itd. Kiedy przetrzemy oczy rano, zewsząd jesteśmy atakowani milionem informacji i wiadomości. Żyjemy w pośpiechu. I dokładnie w ten sam sposób spędzamy czas wolny i urlop – na który z trudem znajdujemy czas.
Czas na letnie metamorfozy z BoConcept
2022-07-15
Lato to doskonała okazja na odświeżenie wnętrza! W tym sezonie wprowadź do swoich wnętrz skandynawski design. Piękny, ponadczasowy i funkcjonalny – to główne cechy wzornictwa prosto z Północy, które od wielu lat sukcesywnie podbija serca Polaków. Duńska marka BoConcept już w czerwcu zaczyna swoją letnią wyprzedaż z rabatami nawet do 50%!
Torba podróżna lepsza niż walizka?
2022-07-12
Koniec roku szkolnego, ostatnie egzaminy na studiach, gorące temperatury oznacza jedno: WAKACJE! Rozpoczyna się sezon wyjazdów wymarzonych wyjazdów na wszystkie strony świata. Wiążą się one z nielubianą przez wielu czynnością, mianowicie pakowaniem. Nie tylko podczas wakacji pojawia się pytanie „w co mam się spakować? Z reguły najpopularniejszym wyborem jest walizka, jednak czy jest to słuszne?
Jak zadbać o psyche w wakacje?
2022-07-11
Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem nowych rzeczy i wstawaniem każdego dnia z energią i niecierpliwym wyczekiwaniem, co przyniesie dzień. Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” z wakacjami związane, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza że niektóre z nich fundujemy sobie sami!
Kreatywne DIY w sezonie ślubnym
2022-07-04
Jak zacząć życie za granicą?
2022-06-24komentarzy: 1
Co wiemy o okularach przeciwsłonecznych?
2022-06-22
Eksperci radzą: Wakacyjne wyjazdy z psem
2022-06-18
Prezent dla nauczyciela na koniec roku
2022-06-15
Co podarować przyszłej mamie na baby shower?
2022-06-14
Kiedy zmienić kolczyki po przebiciu uszu?
2022-05-23
Przerwana prezerwatywa i ryzyko ciąży
2022-05-23
Jak odświeżyć mieszkanie na wiosnę?
2022-05-06
Zegarki Christine Granville i paski z kaktusa
2022-05-02
2021-11-09
Gedeon Richter oraz Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej ogłaszają II edycję programu, który dedykowany jest działaniom na rzecz poprawy jakości i komfortu życia w obszarze zdrowia kobiet. Dwie wyróżnione organizacje pacjentów otrzymają grant w wysokości 20 000 zł
na realizację zwycięskich projektów. Zgłoszenia można nadsyłać do 15.12.2021r.
czytaj więcej
2021-11-20
- Jak prawdziwy przyjaciel, wspierałaś mnie zawsze. Zawsze patrzyłaś moimi oczami na moich partnerów i obiektywnie starałaś się oceniać, doradzać kiedy pytałam. Aktorka Karolina Nowakowska i jej mama Jiřina Nowakowska o wyjątkowej przyjaźni między matką i córką.
czytaj więcej
Strony internetowe
