Polacy nie potrafią już odpoczywać!
Porady
2019-04-19
Zapomnieliśmy jak się odpoczywa. Dla wielu z nas to czynność już niewykonalna. W czasach, gdy pogoń za lepszymi dobrami i pracą stała się codziennością, coraz więcej osób ma trudności ze zwykłym zrelaksowaniem się. Mało kto wie, że z odpoczynkiem jest jak z nauką języka, kiedy go nie używamy, zapominamy jak wygląda.
czytaj więcej
Sok pomarańczowy w okresie ciąży
2019-04-16
Okres prenatalny wymaga zastosowania właściwej diety, bogatej w wartości odżywcze wspierające rozwój płodu w poszczególnych trymestrach, a także zapewniające niezbędne składniki mineralne i witaminy kobiecie w ciąży. Dlaczego jednym z elementów właściwego żywienia może być sok pomarańczowy?
Jak motywować kreatywnych pracowników?
2019-03-31
Dzięki uzdolnionym pracownikom firmy zarabiają i odnoszą sukcesy. Ich zdolności pozwalają zdobywać przewagę nad konkurencją, a nawet mogą ją wznieść na wyższy poziom. Jak dbać o tych najbardziej utalentowanych i wydajnych, by jak najdłużej chcieli być częścią naszego zespołu? Podpowiada Magdalena Giryn z Assessment Systems Polska.
Rozmowa kwalifikacyjna - recepta na sukces
2019-01-24
Rozmowa kwalifikacyjna jest czymś, przez co należy przejść ubiegając się o jakieś stanowisko w danej firmie. Dla wielu bywa kłopotliwa i może wywołać stres, zwłaszcza, gdy trzeba wykazać się też znajomością języka obcego. Warto więc podejść do niej poważnie, gdyż w dużej mierze to, czy ostatecznie zostaniemy zatrudnieni, czy też nie, zależy od tego, jak wypadniemy.
7 rad, jak się ochronić przed smogiem
2019-01-22
Wszędzie słychać o szkodliwości smogu, ale także o tym, że zjawisko rośnie w siłę. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia z 2018 roku, w naszym kraju znajduje się aż 16 z 20 najbardziej zanieczyszczonych miast w Unii Europejskiej. Mało tego, biorąc pod uwagę normy zanieczyszczeń powietrza we wszystkich polskich miastach, to aż 72% z nich je przekracza.
Czy wiesz gdzie szukać szczęścia?
2019-01-20
Rzeczy są jakie są - to my nadajemy im wartość i znaczenie, przez to jak patrzymy na nie. Wystarczy, że zmienimy spojrzenie, a wszystko ulegnie zmianie. Z Ewą Guzowską (www.psychoterapia-coaching.pl) – psycholog, psychoterapeutką, coachem – rozmawia Marta Jacukiewicz, dziennikarka, która prowadzi bloga Niedoskonała Ja.
Jak wytrwać w swoich postanowieniach?
2019-01-13
Ile razy obiecywałeś sobie, że rzucisz palenie, przejdziesz na dietę, a potem z tego rezygnowałeś? Ile razy wmawiałeś sobie, że ten rok przyniesie zmiany w Twoim życiu, a następnie okazywało się, że znowu pozostałeś w tym samym miejscu? Ile razy odczuwałeś motywację do tego, żeby coś zrobić, jednak ta opuszczała Cię tak szybko jak tylko się pojawiła?
Wytrwałość, pierwszy krok do realizacji celu
2019-01-10
Początek roku jest dla większości z Nas momentem zmian. Budzimy się 1 stycznia z nową energią, zapałem, z głową pełną pomysłów i postanowień. Nie ma w tym niczego złego pod warunkiem, że nasze postanowienia są realne. Nowy rok to także idealny moment na wprowadzenie zmian w swoim życiu, pracy czy biznesie.
Gdy kobieta odwiedza warsztat samochodowy
2019-01-10
Zmień swoje nawyki na lepsze
2019-01-06
Uwolnij drzemiący w Tobie potencjał!
2018-12-28
Pięć kroków w bezstresowy nowy rok
2018-12-20
Jak wybrać odpowiedni upominek?
2018-12-14
Jak pogodzić pracę z macierzyństwem?
2018-12-11
Fotograf ślubny – niezbędny na weselu
2018-12-04
Jaki materac wybrać? Radzimy
2018-11-20
Aby Twoje dziecko było bezpieczne na drodze
2018-11-20
Niezaspokojeni single tęsknią za seksem
2018-10-22
2019-01-15
Prowadzisz własny biznes? Realizujesz projekt mający na celu wsparcie kobiecego biznesu? Jesteś kobietą z pasją? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco i dodatkowo pochodzisz bądź mieszkasz na Podlasiu, ten plebiscyt jest właśnie dla Ciebie. Konkurs od samego początku wspiera wydawnictwo I.D.MEDIA.
czytaj więcej
2019-02-10
Aktorka podkreśla, że w naturze człowieka jest poszukiwanie miłości, ciepła i bliskości. Często jednak, mimo takiej wewnętrznej potrzeby ludzie nie mają odwagi otworzyć się na coś nowego i rozpocząć znajomość, która może się przerodzić w szczęśliwy związek. Zamiast więc z sympatią spojrzeć na osoby, które znajdują się w ich otoczeniu, kryją się za murem obojętności lub chowają głowy w ekrany smartfonów.
czytaj więcej
Strony internetowe
